好意思，源于活命，独一你有一对发现好意思的眼睛，你就会发现其实活命中处处都有好意思的踪影，不管东说念主仍是物。

天然，好意思也包罗万象，具体到东说念主，好意思是不分性别和年事的，尤其是在各方面都很阐扬的当代社会，活命中不缺好意思女，也不缺“老好意思东说念主”！

在高贵的上海，将看法聚焦到艰巨的地铁中，你会发现除了穿衣漂后个性的年青东说念主，那些打扮优雅多礼的鹤发奶奶，在东说念主群中显得更为隆起。路东说念主视角下的这些奶奶，也重塑了老年前锋，成为了前锋榜样！

一、上海地铁奶奶，头发虽白，但不凌乱

【头发白了又若何？作念好2点照样优雅】

√发长不外胸，不暧昧更有型

到了老年阶段的女性，头发太长容易影响养分平衡，泄露干枯毛躁的发尾愈加显暮气。发长应尽量胁制在不跳跃胸部位置，幸免暧昧株连、凌乱庞大，合适的头发长度看起来更有型，举座气质也愈加优雅干练。

√相宜烫卷，普及造型感

直发容易显得固执、单调，尤其是老年女性，一头直发更是将暗千里肤色、面部皱纹泄露得愈加彰着，反倒更显老。相宜加多烫卷，有了一定纹理感后，智商普及发型的造型感，更洋气漂后。切记烫大卷不烫小卷，有一定纹理感即可。

【女东说念主老了安妥什么发型？推选这3款】

① 短发

短发诚然好收拾，然而对“型”的条目相配高。老年女性尽量以皆耳、锁骨短发为主，并搭配纹理烫，让发型看起来愈加有脉络感；刘海幸免太安静，要有一定空气感；即就是不将鹤发染黑，举座气质也依旧优雅干练。

② 盘发

盘发条目具有一定的发量，况兼相配考验收拾手段。颅顶头发不可太贴头皮，要有一定蓬松感，两侧用挑梳相宜拉松，背面的碎发用夹子夹住。盘发最大的上风在于梗概展现出老年女性多礼昂然的气质，合营精致的妆容愈加洋气。

③ 扎发

扎发强调漂后减龄，况兼可塑性比拟强，不错呈现出好多不同样的造型。如低马尾、丸子头、麻花辫等，造型上偏青娥，但又避让了装嫩嫌疑，比起钗横鬓乱愈加干练漂后，将老年女性的青娥心通过发型很好的展现了出来。

二、优雅多礼的穿搭，上海地铁奶奶“反浓重”的必杀技

（1）衣装干净，配饰点缀

花里胡梢的服装，是老年女性显老的“罪魁罪魁”，遴荐颜色检朴干净的单品，智商解脱浓重大妈感。在衣装干净的基础上，相宜加多配饰点缀，如帽子、眼镜、丝巾和包包，实用与好意思不雅性并存，让正本简便的造型更有脉络感。

（2）裙不上膝，色不花哨

纵不雅上海地铁奶奶的裙装造型，遴荐的裙子长度都不会短过膝盖，而所以及脚踝/小腿位置的裙子为主，相宜露肤、遮肉显瘦，也愈加优雅多礼。裙子情态不拘泥于基础色，然而在穿亮色裙装时要幸免印花的出现，容易显得艳俗。

（3）鞋不带跟，不胁制立场

计划到脚感舒规模，以及穿在安全性，淡薄老年女性尽量不要穿高跟鞋，上脚不欢然还容易崴脚。以平底鞋为首选，但不胁制名目立场，不管是气质型的皮革奶奶鞋，仍是失业减龄的通顺鞋，都能得志泛泛穿搭需求。

三、保握身形慎重，到老也优雅气质

“体”暗示东说念主的肉体，“态”暗示姿态、情景，身形对体型和风姿的条目都相配高。尤其是老年女性，一朝身形崩了，出现了弯腰驼背、脖子前倾等问题，就容易加多视觉年事，总共东说念主显老10岁不啻，气质也大打扣头！

俗语说：“肩薄一寸，年青十岁”，腰背挺直，肩膀天然也就显得更薄，总共东说念主的气质也会普及。上海地铁奶奶们关于身形处治相配严格，不但胁制了体型彰着发胖，也在意了风姿。

除了饮食少油少盐，相宜考验，且养成昂首挺胸、挺直腰板走路的好风气，也不错进行专科化的身形磨砺。

身形磨砺图示

上头的身形磨砺教程，难度较低，奶奶们不错胜利按照教程来进行。天然，还不错报瑜伽课，有专科真诚指令，能在安全的情况下进行身形磨砺，且恶果显贵！

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