鱼油的科普（肾病相关）我们讲过挺多了shibo体育游戏app平台，今天作念一篇汇总，便捷小伙伴们对鱼油和它的妥贴东谈主群有一个更完好的意志。
不外，在初始阅读之前，我还是思指示，鱼油不是药物，不妥贴通盘东谈主，也离别通盘东谈主有用。本文也不是医疗提倡。
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血尿、卵白尿
永久使用鱼油，可减速IgA肾病进展，
堤防尿毒症
血尿和卵白尿是慢性肾炎（如IgA肾病）常见临床发扬，其发病、进展与千里积在肾脏的致病性免疫复合物引起的炎症响应有密切关系。
鱼油的主要因素是n-3不充足脂肪酸，这是一种抗炎因素，它不错扼制IL-1、IL-6、TNF等炎症因子产生，不错扼制内皮素-1、一氧化氮、血小板活化因子等促炎因子产生。n-3不充足脂肪酸不错扼制一种血小板源流的细胞因子产生，这种细胞因子与系膜细胞增殖相关。
鱼油对部分肾炎患者的血尿、卵白尿有用，主要等于通过扼制炎症响应终了的。
IgA肾病是我国最常见的慢性肾炎类型，鱼油以其安全性高、不良响应小的秉性，可看成调理IgA肾病的补充。
正如世界顶级医学杂志NEJM对鱼油相关进修的挑剔（下图1）：
图1▽
知名肾脏病杂志JASN曾发表了一项鱼油调理IgA肾病的就地对照说合（下图2），该说合遣散泄漏：永久使用鱼油，可减速IgA肾病进展，堤防尿毒症。
图2，如图所示，相较于抚慰剂组，鱼油组患者血肌酐倍增的比例显然下落▽
该说合搜集了106例IgA肾病患者，就地分为2组：鱼油组55东谈主，每天鱼油剂量为：1.9gEPA+1.4gDHA；而对照组51东谈主，服用抚慰剂（抚慰剂组予以的是橄榄油）。
遣披发现，与永久用鱼油的患者比较，服用抚慰剂患者发生主要至极和临了期肾病的东谈主数显然更多（下图3）。违犯，服用鱼油补充剂，肾功能踏实的患者比非补充剂患者多。
图3▽
鱼油使这些IgA肾友肌酐翻倍的危机性下落82%，尿毒症或耗费危机下落67%。
我国也有一些对于鱼油的说合，举例（下图4）：鱼油可能有缩小IgA肾病儿童的尿卵白，裁汰血肌酐值，保护肾功能的作用，值得进一步说合。
图4▽
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高血脂
裁汰甘油三酯，裁汰心血作事件
发生风险
在甘油三酯升高的东谈主群中，鱼油不错裁汰甘油三酯，裁汰心血作事件的发生风险。
说合泄漏，摄入高纯度鱼油可将血清甘油三酯浓度裁汰25%-30%，该遣散达到了其他降甘油三酯药物的疗效畛域。
3
糖尿病肾病
粗略有助于裁汰尿卵白，防治糖尿病
肾脏和心血管相关并发症
糖尿病是慢性肾病的高危东谈主群，现在因糖尿病激勉的糖尿病肾病，是新发尿毒症主要源流。
对于糖友而言，浪漫血糖、管好尿卵白、保护肾脏和心血管是重中之重。
频年来一些说合标明，鱼油看成赞成补充，粗略有助于裁汰尿卵白，防治糖尿病肾脏和心血管相关并发症。
2024年内分泌期刊J CLIN ENDOCR METAB发表了一项说合，遣披发现：
与不使用鱼油比较，使用鱼油补充剂的东谈主发生糖尿病心血管并发症的风险较低。
说合共纳入20338东谈主，通过饮食问卷进行探询，其中5928东谈主使用鱼油补充剂，另外14410东谈主莫得使用鱼油补充剂。
说合的平均随访时代长达13.2年，最终有5396东谈主发生了糖尿病并发症（包括冠心病、心衰、外周动脉疾病、卒中、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病精神病变）。
发生糖尿病肾病的有2777东谈主，发生冠心病的有3827东谈主。
与不使用鱼油比较，使用鱼油补充剂的东谈主，发生冠心病的风险裁汰9%，发生糖尿病肾病的风险裁汰13%。
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移植肾友
裁汰免疫摒弃响应，改善血脂
发表在世界顶级医学杂志NEJM的一项对于肾移植术后行使环孢素的同期补充鱼油的一项就地对照进修，鱼油对裁汰移植肾免疫摒弃响应有一定公道。
进修者被分红2组，每组各33东谈主，鱼油组在手术后捏续吃鱼油1年（逐日EPA1.8g + DHA1.2g），对照组则在术后3个 月内每天摄入6g椰子油，不雅察1年后的遣散。
鱼油组的保捏得更好（平均肾小球滤过率53ml/min/1.73㎡ VS 对照组40ml/min/1.73㎡）。且鱼油组发生摒弃响应的次数更少（鱼油组8次，对照组20次）。
鱼油组的肾脏血流量规复的更好，血压浪漫的更好（平均动脉压103 vs 118 mmHg）。
肾移植术后常需要使用环孢素/他克莫司这种免疫扼制剂，永久使用它们可能会带来一些反作用，比如高血压和肾毒性，这项说合泄漏补充鱼油能够缩小这些反作用。
除此除外，鱼油还不错裁汰甘油三酯，肾移植后容易发生高脂血症，使用鱼油成心于改善血脂。
鱼油，是从深海鱼中提纯、加工，主要因素是Omega-3不充足脂肪酸（EPA+DHA）。
驻扎：跟我们潜入说的小孩子吃的鱼肝油不是一趟事，鱼肝油的主要因素是维生素A和维生素D，而鱼油的主要因素是EPA和DHA。
那鱼油保护肾功能的旨趣是什么呢？
现在说合合计鱼油对减速肾脏病进展的作用机制主要触及：扼制炎症、扼制系膜细胞增生、改善血流能源学、裁汰尿卵白、裁汰血脂这些方面。
但驻扎，并不是什么鱼油王人不错，要是要达到上述鱼油临床进修中保护肾功能的遣散，对于纯度、剂量 王人有条目。
对鱼油还有疑问的小伙伴，可添加健康阐明（原康复师）微信决策↓↓