俗语说“南边桂圆朔方参”，其实，桂圆不仅是生计中非时常见的一种生果，在医家眼中，它一经一味极具药用价值的灵药，可用于诸多病症的改善，清代名医王孟英更是将其称为“果中神品”欧洲杯体育，十分得当老弱东说念主群使用，况且在他所编撰的《随息居饮食谱》里，还以为它是补养气血的佳品。

对于桂圆，在中医里，其实更多期间皆被称为“龙眼肉”，属于中医里的补虚药，而且味甘性温，主要归入心经和脾经，属于身体里气血初始的弥留经络，“心主血”，掌管着血液循行，而脾胃是气血化生之源，咱们身体里的气血，大皆皆来源于这一脏腑，因此，龙眼肉也具有补益心脾和养血安神的成果，而对于这一中药的具体功效，总得来说，有以下三个。

1.补充气血

在中医里，医家常常和会过不雅察东说念主体内的气血是否填塞，来判断其健康景况，当身体里气血填塞时，脏腑常常就会得回濡养，如斯便能幸免患上好多病症，可如若气血不及，就很容易对脏腑形成毁伤，其中，着手受到影响的便是心脾，因为这两个脏腑与身体里的气血存在着十分致密的相关。

普通里，有些东说念主之是以会无端感到身体年迈、疲钝，况且老是精神欠安，这其实就很有可能是气血不及所致，此外，长久生病、年老体虚的东说念主群，其体内的气血也会受到极大消费，并由此诱发一系列病症，而此时如若想要将气血补充，常常就不错使用龙眼肉。

在王孟英的《随息居饮食谱》里就收录了一个经典药方，名为“玉灵膏”，将龙眼肉单独使用，然后再加入白糖蒸熟，滚水冲服即可，可用于改善年老体衰以及大病之后气血亏虚病症，匡助东说念主们补充身体里的气血。

天然，一些年青东说念主适合食用，也大约得益很好的成果，毕竟跟着生计节律的不停加速，长久加班熬夜也很容易导致气血消费，并出现精神颓落、头昏脑涨等症状，而此时，用龙眼肉来补充气血，才智很好地促负气血收复至均衡状态。

2.养益心脾

龙眼肉是心脾的要药，在中医里，常被用来拯救心悸、怔忡等病症，在《济生方》里曾说过，“惊者，心卒动而不宁也；悸者，心莳植而怕惊也”，而怔忡主要是嗅觉心中虚夸不安，但岂论是心悸一经怔忡，皆是心脾失养的阐扬，大皆与心血不及、自身念念虑过度或劳累过重息息相关。

而龙眼肉味甘性温，不仅能补心血，调整因心血失调引起的心悸怔忡之症，而且还大约拯救脾虚，因为脾胃不错运化生血，当脾胃职能收复后，血液供应天然就会得回改善，这么一来，机体就会得回填塞的养分润泽，对于因血虚所引起的水肿、泻肚、便秘等病症来说，也天然会得回改善。

3.安神益智

中医以为，心主激情，当腹黑气血不实时，就会很容易诱发失眠、忘记等病症，而龙眼肉具有养快慰神的作用，善于改善失眠病症，在《神农本草经》里，更是将其称为“益智果”，以为长久服用，会让东说念主变得灵敏，况且还能保捏年青。

不外，这味药材天然益处多多，但也存在一些局限性。领先，龙眼肉具有温性，适量服用不仅不错温助阳气，同期还成心于终结寒邪，可如若使用过多，就有可能会诱发温热病症，进而加剧体内的热邪，尤其是对于体内自己就存在痰邪和火热的患者而言，更是要严慎使用，以免加剧病症，诱发其他不适。

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